Entraînements

QUERRIEN

Lundi : Judo : 17h00-18h00 enfants 4-7 ans

            Judo-Jujitsu : 18h00-19h15 enfants 8-10 ans, benjamins minimes et +

ARZANO

Mardi : Judo : 17h00-18h15 enfants 4-10 ans  

            Judo-Jujitsu : 18h15-19h30 benjamins minimes et ado-adultes

            Section Forme Renforcement Musculaire : 19h30-20h45 Circuit training

Mercredi : Asobi-Taïso : 17h15-18h15 enfants 4-10 ans

                 Section Forme Stretching Relaxation : 19h00-20h00 à partir de 14 ans

                                                            GUILLIGOMARCH

Mercredi : Judo : 10h30-11h30 enfants de 4-10 ans

                                                            REDENE

Lundi : Asobi-Taïso : 17h45-18h45 enfants 4-10 ans Espace motricité enfants

            MMA éducatif : 18h45-19h45 à partir de 10 ans Apprendre à se protéger et se défendre - activité sportive sans kimono (no gi)

            Taïso Forme Cardio Musculation : 20h00-21h00 à partir de 14 ans Circuit training et Kettlebell

Jeudi : Judo : 17h00-18h00 enfants 4-6 ans / 18h00-19h00 enfants 7-10 ans

            Judo-Jujitsu : 19h00-20h15 benjamins minimes et ado-adultes

            Section Forme Renforcement musculaire Stretching : 20h15-21h30 à partir de 14 ans

Possibilité de s'entraîner sur les différentes communes du club et du JJ Lorient Armoric

(http://jjlorientarmoric.com)